Aktuelle Informationen

Kurs: Rückenschule

Ein starker Rücken kann entzücken.Unter diesem Motto trainieren wir Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur. Rückenschmerzen, Haltungsschäden sowie Bandscheibenvorfälle haben sich längst zu einer Volkskrankheit entwickelt.

In diesem Kurs lernen Sie mit gezielten Übungen Ihre Haltung zu verbessern sowie die Rücken- und Rumpfmuskulatur zu stärken, um bleibenden Schäden vorzubeugen.

10 Termine, 100€

Anmeldung erforderlich:

 06181 272430

 info@physiomed-hanau.de

Die Kosten werden von der Krankenkasse mitfinanziert. Der Kurs ist für Männer und Frauen aller Altersgruppen geeignet.

Kursdaten 2019:

Die Kurse finden immer dienstags von 18:00 bis 19:00 Uhr statt.

Sie können sich gerne schon vorab telefonisch oder per E-Mail mit uns in Verbindung setzten und sich auf die Warteliste für die Kurse schreiben lassen.

Kurs: Beckenbodengymnastik

Stärken Sie Ihren Beckenboden als Prävention.Im Alter werden alle Muskeln schwächer. Da der Beckenboden eine dreischichtige Muskelschicht ist, ist dieser leider auch recht schnell betroffen. Es können durch einen schwachen Beckenboden Beschwerden wie Inkontinenz, aber auch Rückenschmerzen verursacht werden. Nicht nur Frauen leiden an einem zu schwachen Beckenboden. Bei Männern kann eine muskuläre Schwäche auch auftreten. Nicht selten bereitet ein zu schwacher Beckenboden auch sexuelle Funktionsstörungen.

Wenn Sie beim Lachen, Husten oder Niesen Ihren Urin nur schlecht einhalten können, wenn Sie früh loslaufen müssen, damit Sie es noch rechtzeitig zur Toilette schaffen, wenn Sie (z.B. nach vorangegangenen Schwangerschaften) starke Beschwerden im Lendenwirbelbereich haben, dann kann ein gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur, sowie der Bauch- und Rückenmuskulatur Abhilfe schaffen.

10 Termine, 100€

Anmeldung erforderlich:

 06181 272430

 info@physiomed-hanau.de

Teilnahmegebühr per Vorkasse (Überweisung oder bar in der Praxis) zu bezahlen. Der Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt und kann bezuschusst werden. 

Bitte bringen Sie zum Kurs bequeme Kleidung, warme Socken und ein großes Handtuch oder eine Decke mit.

Kursdaten:

Sie können sich gerne schon vorab telefonisch oder per E-Mail mit uns in Verbindung setzten und sich auf die Warteliste für die Kurse schreiben lassen.